1. Výhody a nevýhody obuvi
Výhodou vysokých bot je, že svršek dokáže kotník zcela obepnout a lépe tak ochránit kotník před zraněním. Nevýhodou je, že je při cvičení poměrně objemný, manžel má určitou flexibilitu, je omezenější v rychlosti.
2. Co mám dělat, když vysoké boty obrousí kotníky?
Vzhledem k tomu, že se vysoké boty při nošení snadno obepínají kotníky, mohou při chůzi kotníky obrušovat. Řešení jsou obvykle následující:
1. Nasaďte si náplast
Před nošením vysokých bot nalepte náplast na vnější stranu kotníku nebo ponožky, zejména na místo, kde se svršek a kotník snadno odírají, abyste snížili možnost přímého nošení na kůži, což může snížit možnost roztřepeného kotníku. Po delším nošení se tento problém zmírní.
2. Punčochy
Pokud vysoké boty nosíte ke kotníkům, nenoste ponožky nebo lodičkové ponožky, můžete zvolit punčochy s o něco silnější tloušťkou, abyste si chránili kotníky a nemusíte se bát, že boty nebudou dobře padat . Běh, aby se snížil problém broušení nohou, je ve skutečnosti lepší než náplasti.
3. Změňte boty
Velkým důvodem, proč se ve vysokých botách snadno brousí nohy, je relativně nízký kotník a relativně vysoká ústa. Je snadné brousit nohy, když se často dotýká kotníku. Řešení je vlastně velmi jednoduché. Nedovolte, aby se kotník neustále dotýkal náustku, problém zcela vyřeší.
4. Změkčte svršek
Existuje také způsob, jak problém s obrušováním kotníků trochu ulevit. Pomocí bílého octa nastříkejte horní část boty a poté pomocí fénu otevřete horký vzduch, aby se horní část trochu změkčila, a bude snadné tento problém vyřešit, aniž by byl příliš tvrdý. Je zde problém, ale nevýhodou je, že tvar boty nemusí být tak stabilní a náustek se snadno deformuje.
5. Upravte tkaničky
Konečně existuje další způsob, jak obrousit kotník vysokých bot, je upravit polohu tkaničky, nahoře můžete nechat 2-3 šikmé otvory, nesvazujte úplně svršek boty, nebude to příliš těsné a přirozeně to nebude moc nosit vaše nohy a můžete to nosit s širokými kalhotami nebo kalhotami s rovnými nohavicemi.
